スナック菓子は気を付けていてもカスで汚れるし、ポテトチップスは指先が脂っぽくなる。
お箸を使うてもありますが、鍵盤に向かっているときにお箸なんて持てる訳がありません。
作業をしてる最中に口寂しくなってタバコを咥えてしまう方もいるかもしれません。
しかし、タバコは機材などによろしくない・・・
できるだけ動かず、邪魔にならず、それでいて口寂しさや緊張を緩和するようなそんな食べ物があったら捗るんじゃないか？
そんな風に考えたことはありませんか？
口を動かすことで頭が冴える
行き詰った時は口を動かすことで緊張をほぐしたり、頭をスッキリさせることができます。
目を覚ますためにガムを噛んだり、香料で気分をやわらげたりするのは理にかなった行動だと思います。
しかしガムは糖分も多いですし、一つのパッケージに入っている量も多くありません。
一回口に入れて10分前後で捨ててしまうのも経済的にちょっともったいない気もします。
一度口に入れたらしっかり歯ごたえがあってゆっくり楽しめる。
そんな都合のいいおやつが「スルメ」です。
音がある環境の邪魔にならないということ
ポテトチップスなどはお箸でつまんだとしてもカサカサという音が立ちます。
作業をしているときにこの音は厄介で、袋菓子系は袋の出す音も結構邪魔くさいものです。
その点スルメはボトルタイプのパッケージなら音が立つこともなく、手の届く場所に置いてあれば素手で取っても手が汚れることはありません。
まさに音楽やPCで作業する人間のために生まれたかのようなスルメ。
実は健康的にも優秀なんです。
疲労回復効果のタウリンが豊富
スルメの栄養価については別のサイトで詳しく見ていただきたいと思います。
特に注目していただきたいのはタウリンで、栄養ドリンクなどで疲労回復に効く!!とタウリンの含有量をラベルに謳っていたりしますね。
しかし栄養ドリンクは曲者で高い糖分や配合される複数の成分、カフェインやカロリーなどを過剰に摂取して体調を崩す原因にもなりかねません。
その点スルメは低カロリー、低脂肪、高たんぱくであり、体に優しくありながらしっかりタウリンも含んでいるという至れり尽くせりっぷり。
まさに神が与え給もうたスーパーフードと言っても過言ではないかもしれません。
咥えたままで作業もできる、でも食べ過ぎには注意!!
一時期はヘッドホンをしている間中スルメを咥えているくらいの勢いでスルメを齧っていましたが、いかに体によいと言っても限度がありました。
乾物ですし、塩分もそこそこあるスルメを延々齧っていたところ口内炎ができてしまいました；
また匂いもそこそこありますので、食べた後外出する際には歯磨きもしておきましょう。
そんな訳でうちではスルメスティックを割と頻繁に購入しています。
値段も安く量もそこそこありますし、作業のお供にいいですよ!!
ついついタバコに手が出てしまう方も、作業中に口寂しくなってしまう方も、今日からスルメを齧りましょう。
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